福島県郡山市で地域で暮らす障がい者の生活全般を支援しています

　わーくILでは、毎週金曜日の13時30分頃から約1時間、講師の先生をお招きし「気功体操教室」を開催しています。

　主な内容は、やわらかいボールや紐などを使い、首や肩、腕や脚といった身体の部位の曲げ伸ばし運動を行うもの。音楽に合わせ、ゆっくりと身体を動かすものなど、バラエティに富んでいます。

　気功体操終了後には、「身体が軽くなった」「気分転換できた」「リラックスできた」などといった言葉が多く聞かれます。また、この教室を毎週楽しみにしているといった方々も多くいらっしゃいます。

　今後も「気功体操教室」が末永く続いていってほしいと切に願っています。

※現在、コロナ禍のため、Skypeなどのリモートで行っています。

活動写真スライドショーはこちらから→https://aierunokai.com/pages/9/#block39

わーくIL渡辺(良)